不断进化，今年争取跑个全马#我的运动日记 #半马打卡

全马“破4”，半马“破2”，是目前大众跑者的平均水平吗？

淮安掼蛋挑战：这把队友给力，全靠他才赢👍👍👍

132场全马+20余场半马17年跑龄硬核跑者第三次奔赴阳泉娘子关半程马拉松赛道(采编：武琳)#马拉松#魅力阳泉共赢未来

鹿茸223 - 梅花鹿或马鹿幼角，肉质肥厚，全蜡片，半蜡片？

2025阳泉娘子关半程马拉松志愿者动员大会召开800余名青年志愿者将助力半马(采编：雅楠潘凤)#魅力阳泉共赢未来#马拉松#阳泉

71岁重庆大爷挑战半马被内蒙古人的热情所包围“坚持跑步50余年参加百余场比赛”记者：兴安郭昊威刘研

贵州选手丁常琴获全马女子前五！贵州人挑战英雄十八坡给力嘞！#2025贵阳马拉松今日开跑#征战贵马英雄十八坡#2025贵阳马拉松

因为这场轻量级卫冕战不容有失🔥 所以必须选一个稳稳拿捏的！盖奇和帕迪对托普来说都好收拾，但是萨鲁基安是真的有威胁，倒不是说不能赢，但是万一输了，三个级别冠军的传奇就和托普无缘了 #UFC #托普利亚 #帕迪 #萨鲁基安 #马哈切夫

【全障碍交流】挑战韩国咖啡厅全程说中文 虽然语言交流全是障碍，但是理解力和反应速度可以给打满分#PRIMROSE #兰华海外商城 #韩国女团 #娜贤

沉浸式体验大连马拉松 人生第106场全马，第三次来到我的福地大连，差1秒没能实现赛前目标，这次来大连，天还是那么蓝，海滨城市还是那么干净漂亮，不同的是这次大连观众更多更热情了！#大连马拉松 #2025大连马拉松 #1000场马拉松挑战 #传递跑步力量 #尹顺金训练营

《宝宝日常玩耍注意事项》 1.玩具种类切勿多 这个我深有体会！不要每次给他一座玩具山！宝宝会不停的翻！每个也就过手不到一分钟！然后翻完了开始无聊的嚎叫！太多的花样！让宝宝有太多的选择反而会影响宝宝的专注力！每次给他两到三个不同种类的玩具玩就可以了（绘本 动手能力玩具 入口的硅胶类玩具） 2.远离声光电 声光电玩具就不要让宝宝接触了！这种声音巨大花里胡哨的霓虹灯玩具！对宝宝的吸引力很大！但是你自己玩个两分钟感受一下！就会感到头晕眼花！吵得烦躁！长时间玩这种玩具对宝宝的视力也是有影响的！（儿保的视力筛查 大白