瑜伽真谛：体式非本质，觉知是关键#阿斯汤伽 #瑜伽

如何练瑜伽蝗虫式？腰背部僵硬的，不舒服的，可以多练习这个体式

沉浸式上自习，原来也是可以做到安静上自习的

兄弟，今天你是否可以逆天改命呢#沉浸式历史

在客家府第式建筑里有哪些拍照技巧，可以拍出故事感照片？？

如果可以 那我青春的最后一页 就以嫁你为结尾#我和你的关系问你是否愿意 #男友力爆棚 #视觉冲击 #拍出电影感

大白推荐的动作，小动作大作用，腰椎恢复每天必练的动作，多听听大白说的细节，动作做到位才有拉伸感！瑜伽上这个体式叫大猫伸展式。#腰椎间盘突出 #睡前体态调整 #腰椎恢复期的床上锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼

#矶钓杆荡抛 搓饵荡剑式之钓深水巨物。怕您学不会，动作做到最慢。感谢您的关注。你有关于#矶钓 #路滑钓法 不懂的可以一起讨论。

香香没有什么大愿望，只是想和大家一样可以在外面吃饭。为什么要带她不断的挑战去不同的国家，甚至西藏，因为我要告诉她，你看你和别人一样，你也可以做到，过敏没什么了不起，你想做的妈妈都可以办到，你看你可以和我们一样可以点餐，一样吃不含奶的黄油和冰激凌，一样吃不含小麦的意大利面，你和我们一样平等，我们能吃的你也拥有。你可以和我们一样一起在餐厅聊天讨论聚会，你和我们是一样，我希望她的人生有无尽的勇气，去陪伴她一次次的因为过敏带给她的挑战

在河源！！！这个位置无人自助KTV太香噜！！！ 全程都是自助，简直是为i人而设啊！！！ 环境干净又舒适～空调巨足 平时逛街就可以走过来唱一唱好方便哈哈 小包房配有一次性麦克风罩、🧴消毒湿巾、垃圾桶🧺爱干净星人狂喜🥳 店里还有好多头饰可以带上 氛围感马上upupup🆙🆙 歌单也很齐全❣️ 新歌旧歌通通都有👍  隐私性ok 小房间是可以锁门哒🚪 还可以看电影和玩游戏 和朋友玩到不想走啊！！ #沉浸式体验 #ktv #休闲娱乐 #坚基购物中心 #周末去哪玩

又一次一拖二出发黄山了，原计划是去泰山。但得知天都峰开放了，就预约天都峰，没想到抢到票了。直接二刷了。怎么说呢，一个人带他们出去，你会发现，她们的状态和在家里完全不同，随时给你惊喜和经验。有时候可以放手，让他们当你的引路人。所以每一次出行的体验都不一样，一路上遇到的景色，遇到的人，甚至可以结交不同年龄段的朋友。自从决定要带孩子出去，心里有害怕、焦虑、不安。但真正去感受了，就觉得还好把他们带出有限的眼界了。从小带孩子旅行的意义大概就是:希望他长大后，眼里不是只有爱与不爱，他的眼里应该有山川有河流、有星辰大海

新加坡之旅完美结束继续出发香港！ 特别感谢优秀的刘博士全程完美安排！ 好好做自己不可能做到人人喜欢， 因为每个人的经历和价值观不同！ 别人的看法是基于他们有限的认知和格局！ 我的价值不是他们可以定义的。 任何的评论改变不了我们的生活状态！ 生活不是取悦别人而是善待家人和自己！ 和自己家人一起的快乐才是最真实的感受！ #纪录美好生活 #vlog日常