644次播放 02:44

最好的上胸训练是什么?训练师杰夫的上胸训练计划,塑造饱满上胸

来源:西瓜 尼克健身分享 2024-08-04

猜你喜欢

06:07
「居家健身」在家打造胸肩腹训练,轻松塑造完美身材!
贫穷健身
2024-07-06
11:07
杰夫·塞德|自然健美&腹肌训练
爱健身的贰佰
2024-10-19
00:13
上胸整体围度力量最有效动作上斜杠铃卧推 #练胸 #胸肌训练
健身亮哥668
2024-08-21
00:34
健身私教精准训练之器械夹胸-上胸 #私人教练 #健身 #健身干货
清波健身教练培训
2024-10-28
01:03
最好的背部训练
肥曾爱吃胖棍鸡肉肠
2025-03-16
01:33
胸肌训练指南, 打造厚实的胸大肌#健身知识 #胸肌训练方法 #练胸
得宝健身
2024-08-28
04:21
广东宏远外籍训练师转战职业联赛,曾培养出徐杰杜锋不舍
欢快苹果R
2024-07-11
07:17
最好的三角肌训练动作是什么?如何打造圆润饱满的肩部 #健身
阿喵健身
2024-09-11
03:02
三分化推日训练计划 胸肩一块练该怎么安排 #健身 #增肌
健身砖家
2024-09-15
09:25
世界上最好的药是什么?
直爽孔雀1
2025-02-25
08:49
一份脚踝的训练计划
戴夫健身分享
2024-06-29
00:27
杰伦格林近期训练视频爆出!只有打出表现才是回应质疑者最好方式
杰伦格林之家
2024-08-11

小学

初中

高中

短视频