学中医为什么要站桩，练功？徐文兵老师这样说。 站桩练气，一方面是对自己的保护，一方面是增强能力。今日互动：你感受过“气”吗，什么样？你站桩吗，多久了？#中医 #站桩 #养生 #自学中医 #徐文兵

#形意拳入门教学 #站桩 在站桩中能得到什么？ 能够搭建劲路

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一个5岁半一个6岁半，三伏天练蹲墻，聪明又健康！#强身健体增强免疫力 #蹲墙功 #气#站桩 #传统武术

3个会毁掉颈椎的动作和3个对颈椎有帮助的练习#瑜伽 #瑜伽教学

站桩你自己都没有明确自己站的是啥，会什么也得不到，视频告诉你

体检一下，看看吃辣到底对身体有什么影响#体检

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