小伙连吃28天鸡腿饭瘦了10多斤：早餐鸡蛋牛奶 午饭晚饭沙县

烤包子，煮鸡蛋，牛奶

早餐5分钟燕麦鸡蛋粥，加点牛奶醪糟很好吃，还搭配了蒸饺子玉米

懒人早餐，醪糟鸡蛋汤圆，即简单又营养。

中式早餐我的口味，香脆油条，葱花油饼，包子馒头玉米鸡蛋

17岁小伙打暑假工，早餐吃十个包子两个鸡蛋两碗粥

冬子逛吃东北特色包子店，木兰县6元早餐，我在这连吃两顿美食

忙碌又充实的一天，鸡蛋牛奶包子花卷，这就是一天的食物1

平平无奇 作用不小一分钟搞定鸡蛋茶再搭配面包或包子小学生早餐

1根山药3个鸡蛋，教你做营养早餐饼，出锅比包子好吃，比油条还香

孩子早餐不知道吃什么的，你就像我这样做个鸡蛋饼，5分钟就能搞定，搭配一杯牛奶就是

#一起减肥打卡 以前150现在99不断碳水，三餐正常吃，早餐鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽，午餐肉🥩蔬菜🥬米饭🍚，晚上小基数不吃主食不吃水果#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #容易坚持的减肥方法