天气炎热，今天简单做一锅辣椒胡萝卜炖肉吃个够 #美食 #记录生活

女孩今天穿了条裙子出门，一开始走路还是十分优雅的

今天买了条毛巾 叫艾尼窝轻布紫巾#御姐 #扭

天气炎热真的要多喝汤水，今天这个黄皮排骨汤就很合适，简单营养又好喝。#黄皮排骨汤 #煲汤

今天奢侈一把花80块买一条烤鱼用柴火烧着吃，边吃边烤火真舒服

泡椒萝卜条原来这么简单，今天做明天吃，比饭店的还美味

简单蒸了一锅素菜！清清爽爽的吃着很舒服~ #蒸菜 #一锅出 #懒人快手菜 #干净饮食 #今天吃什么

古法健身太香了‼️简单不累，跟着做就能瘦🔥一遍暴汗舒服～ 老祖宗的瘦身法真的太牛了，亲自练了就知道，抻筋拔骨，暴汗舒服。 👭在竹林运动空气好清新，凉快又舒服。 有没有在户外做古法健身的朋友❓来说说你的感受～#汗水不会辜负你 #好身材练起来 #初夏的味道 #感受健身逆袭的魅力 #自律遇见更好的自己

🌊汉中私藏玩水地｜人少景美水超净！周末露营避暑宝藏地又➕1 今天给大家分享这个宝藏避暑玩水地方真的太太太适合夏天了。 💦水质绝了！ 一眼看透水底鹅卵石，小鱼苗在脚边窜来窜去～水深刚过脚踝到膝盖，水流慢悠悠的，带娃踩水捞鱼超放心，大人也能浅扑腾两下！ 🌳凉到不想走！ 两岸树荫密到正午不用撑天幕，河风一吹甚至想披件薄外套，比空调房舒服N倍！吃着冰西瓜看溪水潺潺，夏天的快乐全在这了～ ⛺️玩法懒人友好！ 车停河边树荫下，装备拎两步就到位～折叠椅一放就是天然茶室，餐布一铺直接躺平看云卷云舒。石子地能搭帐