11次播放
03:13
胖大叔力量训练第三周,午饭前三分钟,哑铃练胸15*4组,有点轻松
来源:西瓜
盐水虫
2024-07-29
猜你喜欢
00:21
4组锻炼哑铃训练胸部肌肉
地球信息局7号
2023-06-27
00:19
30kg#哑铃卧推#练胸日
爱打瞌睡
2023-12-28
06:18
一个哑铃练全身,新手哑铃一周力量训练计划
健身搞肌(身材管理)
2024-08-24
00:11
胸肌小就做哑铃上斜卧推🐶#健身 #胸肌训练 #自律 #胸肌 #练胸
好奇贝弗莉7X1x
2024-08-12
00:46
#日常训练 #练胸日 #卧推
用户991211919907
2023-10-31
03:17
巅峰罗尼库尔曼练胸日,200磅哑铃卧推,最经典的一次练胸纪录片
力量之源
2024-08-25
03:26
4组核心训练之开瓶式练习跟练版#核心力量训练 #徒手健身
马甲线刘教
2023-09-28
00:16
哑铃复合上肢增肌力量训练 #健身干货 #自律 #练肩 #哑铃健身
Heracles健身氮泵
2024-11-26
11:03
哑铃居然可以练腹肌,Jeff大叔给你表演【双语】
体能网
2023-11-23
44:31
安娜40min哑铃上半身训练 胸、肩、手臂、背部综合训练,减脂塑形
上进山楂6h1
2024-08-16
00:25
#上热门 肩部训练,哑铃飞鸟小重量练大肌肉#肩部训练
三胖但我不胖
2024-01-13
02:23
#练胸日 #训练打卡 #爱健身爱生活
乐观杰米3Q8
2024-06-17
小学
初中
高中
短视频