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手部拍打操 家人们通畅血液循环
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每天一练拍拍操，神清气爽，促进血液循环，锻炼长者反应能力！
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#手指操作用大 #多活动手指的好处 #促进手指血液循环的锻炼
2025-05-24
幸福健康拍手操 #于文华 #锻炼 #户外运动 #一起来锻炼
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苋菜钙含量超牛奶，能够促进骨骼健康、补血养颜、保护心血管，尤其适合女性和贫血人群食用#苋菜#健康#科普
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2025-05-20
小动作大作用，到老不求人，赶快练起来#养生操 #跟我一起做运动 #手部穴位按摩 #健康小妙招 #手指操
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#新年祝福# 来自长辈的温暖祝福，祝愿大家健康快乐！🎉🙏
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山西适合老年朋友的赏春好去处，快推荐给你身边的长辈们吧~
2025-02-27
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跳瘦30斤！亲测有效的燃脂操！适合所有人跟练！跟着跳就能瘦！
2025-02-23
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小猫希望宝贝们健康快乐 ,幸福安康！
2025-06-25
