经络通，百病消。全身经络拍打操!

中焦通，气血旺，一个动作通全身！ #三焦不通#中焦淤堵#居家锻炼

多拍打全身不吃亏！疏通经络，全身通畅气血旺盛，仿佛脱胎换骨

古老华佗养生功法《五禽戏》口令教学版 通气血活经络延年益寿

根治鼻炎、行气血通经络，有防治心血管疾病的功效。

脚底板刮一刮，通全身经络，消化好睡觉香

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拉筋比补钙更养骨！每天甩臂 10 分钟，通全身经络、睡眠好了

#每日健康 | 全身经络通，百病难缠身，中医分享手指上的“经络开关”，五指对应五脏，每天刮刮好处多#新华每日电讯

《黄帝内经》 经络——隐藏在人体中的“密码” 经络学说是中国传统医学的特色，专门用于研究人体的经络系统与生理功能、病理变化之间的关系，经络学说的产生，是古人经过长时间的探索和研究而提出的。中医学认为，经络是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外的重要通道。经络的主要功能是将气血输送到全身，进而抵抗外邪入侵，保卫身体健康。若经络堵塞，气血不畅，则有可能产生疾病，因此《黄帝内经》中说：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。” 人体内的经络，包括经脉和络脉，其中经脉在人体内部贯通上下，而脉则是纵横交错。

【#端午时节如何调理身体应对湿气# 】 端午湿热重，气血易堵！老毛病发作、浑身不得劲？2个妙招快收藏～赛龙舟运动起来，让气血畅行；佩戴香囊，芳香药物助开窍，让你心情好也能促进全身畅通。这个端午把气血“通”起来！#中华饮膳