必跳的帕梅拉神作 火辣拉丁舞蹈💃 期待已久的拉丁电子舞曲🎵 下周一早课安排教学💃大框架动作 全程高能卡点 全水平合适❗️姐妹们做好暴汗准备💦💦#帕梅拉 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉燃脂 #居家锻炼 #有氧运动

32岁高能量宝妈自律晨练第220天💪🏻 姐妹说让我挑战抖音帕梅拉有氧舞蹈赛道haha#居家锻炼 #自律 #帕梅拉女孩#帕梅拉燃脂 #帕梅拉有氧运动

掉秤慢点快去试一下啊啊啊啊啊 帕梅拉10分钟无跳跃有氧（绿色上衣黑色短裤那套）#帕梅拉 #帕梅拉燃脂#减肥#瘦全身#瘦

帕梅拉必跳的10分钟高强度有氧舞步配上这套阳光沙滩热舞💃 ～提升内啡肽 全程踩弹簧😝😝#暴汗燃脂瘦全身 #运动 #帕梅拉 #帕梅拉燃脂#居家锻炼

布谷布谷～捅了鸟窝了哈哈哈～莫名其妙摇上头了😂#魔性神曲#鸟儿摇#抖音潮流舞蹈大赛 #萌娃跳舞 #魔性神曲

☺️我家粉丝姐妹点的帕姐的旁若无人热辣劲舞 💃我安排上啦 ～配上另一支欢乐有氧歌曲🎵不要太好跳💦💦#暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉#帕梅拉燃脂 #运动 #居家锻炼

摇的停不下来了#今日份舞蹈打卡 #蹦蹦跳跳更健康

一个字，整！#鸟儿摇 #洗脑神曲 #变装 #广场舞 #李圆波波 舞蹈：@全哥

女生看帅哥是个好习惯！每天看10分钟师哥三做30分钟有氧运动，死亡风险能够降低25%。#科普 #健康 #帅哥