自由泳高肘

如何锻炼肘肩关节灵活性？

技巧的高肘移臂

自由泳高肘移臂和直臂你们喜欢哪一个，我个人比较偏向高肘#游泳

甲木喜湿土，癸水润木，才能成长，高格局

法大王得有多吊？才能单人肘翻整个龙族？！

孙权和曹丕两个人，谁的军事才能高一些？战绩如何？

《蛙泳的5个提速细节》防溺水防呛水指南！ 蛙泳游得好的5个细节 1️⃣蹬腿要低头不要抬头 2️⃣高肘抱水不要平肘摸水 3️⃣夹肘在下巴颏不在肚脐眼 4️⃣适度收大腿不要只收小腿 5️⃣蹬腿往斜后方不要往上蹬水 宝子们学会了吗？ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水小课堂来了 #防溺水

果然只有大爷才能防住我！ #野球场肘姐 #打球的女生

如何才能打开罐头？

如何才能练好画画？

如何才能不缺女朋友