秋季炎热易上火，多吃这几道清热的家常菜，老人小孩都爱吃

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夏天炎热易上火，推荐7道家常菜，清爽开胃又营养

夏天易上火、爱生闷气就喝它！

夏天易上火，试试榴莲壳煲汤 #养生 #榴莲 #医学科普

酒酿红豆沙真心建议女孩子夏天多多吃它

我家夏天这盘花生从不缺席，不用油炸，清脆爽口，多吃不担心上火

面犬咬伤立即缝合易感染！建议清创后3至5天再缝合

为什么夏天要多吃姜？而且还不会上火？ 因为夏天我们身体的阳气是在体表的，天热大家又都喜欢吃冷饮吹空调，所以我们的内脏就很容易虚寒，吃姜枣膏就是通过食材的寒热属性来调节我们的身体，来达到阴阳平衡‌。姜枣膏中的生姜性温，能够帮助我们去除体内的寒气，红枣桂圆的协同又可以养心，提升睡眠质量，还能改善气血不足！三伏天更是去除体内寒气的黄金时期，寒性体质的姐妹一定要赶紧吃起来，坚持一段时间，真的是肉眼可见的变化！ #三伏天冬病夏治 #姜枣茶 #夏吃姜 #姜枣膏 #夏季养生

这些食物隔夜你们都吃过吗？ “隔夜食物能不能吃？这些细节要注意！ ✅ 隔夜饭/水 ：密封冷藏、无异味变质，热透后能吃（但营养会流失些～）； ❌ 隔夜凉拌菜/果切/海带/银耳/海鲜/青菜/蘑菇 ：易滋生细菌、硝酸盐超标风险高，尤其夏天，不建议吃！ ❌ 隔夜茶 ：长时间放置会有微生物，营养也没了，别喝啦！ ❌ 隔夜汤 ：没密封冷藏的话，变质超快！就算放冰箱，也建议 1-2天内喝完 ，喝前热开～ ⚠️ 温馨提示：以上是家庭常见情况，每个人体质不同！要是吃了不舒服，一定找医生呀～ 你们家隔夜食物都是咋处理的？

给大家试过了，少吃鸡蛋和肉真的嘎嘎长肉！一岁宝宝才17斤，像这样嘎嘎涨 宝宝不长肉， 试试这样吃。 宝宝12个月了都没超过15斤， 于是我果断改变了思路， 从补充营养换成了五谷杂粮为主， 肉蛋更改做法，采用交叉补充， 每周按照食谱为宝宝做辅食。 不得不说我的思路是对的， 宝宝一周多就长了一斤肉。 如果你们也遇到宝宝以下这些问题： 1: 宝宝不爱吃饭。 2:容易便秘。 3:睡觉易出汗。 4:轻微口臭。 5:皮肤暗黄。 建议把宝宝的食谱更改调整，多吃五谷杂粮。#宝宝辅食 #宝宝不长肉 #辅食教程 #宝宝爱吃