不管别人对你有怎样的质疑，只要你坚持初心，做真实的自己 我便陪你到底！加油，我的好兄弟！

你身边有没有这样的人：明明没说一句狠话，也没炫耀肌肉，但别人就是不敢招惹他？不是因为他多能打，而是他身上有种“惹不起”的气场。这种气场，普通人也能练出来！今天教你一招制敌的两步训练法，不花钱、不求人、也不需要器械，只要你肯坚持，一招练到极致，别人看到你就知道——这个人，惹不得！第一步：扶墙训练，打通发力的“根”很多人打拳发不出力，就是不知道力从哪儿来，怎么走。真正有效的力量，不是靠胳膊硬甩，而是从脚底出发，通过脚→腿→腰→胯→肩→拳，一气呵成。你只需要一面墙！两脚前后开立，后脚垫起，双手轻扶墙面，身体保持

带娃这事除了我公公，其他所有人带我都不放心，包括我老公，今天公公又带儿子回老家了，带回去有空就陪着孩子玩，只要不得空，绝对找点事让我儿子干，今天他老伙计看他回来了来找他说点事，这不他就打了几盆水，弄了个水管子，摘了一点花瓣让孩子在身边玩，说这样孩子不打扰他😂也不会离开自己的视线，公公只要带着孩子在老家会让孩子踩个水坑，玩个泥巴啥的，你还不能阻止，只要你说一句公公好几句等着我，衣服鞋子脏了就换，那有啥，只要他玩的开心就好，在城里想玩也没地玩啊，哎，在我公公这只要在安全范国内的都会满足孩子的好奇心。你们家公婆