行车赶路干饭人，晚餐来上 1 斤炒肉片拌面配米饭

今日晚餐～青椒酿肉，番茄酱炒胡萝卜丝，黄瓜炒鸡蛋和凉拌苦菊

胡兀鹫将整根骨头棒吞下，强大的胃酸足以消化得渣都不剩

你们都去做这个辣椒茄子酱，拌米饭 夹馒头 都炒鸡无敌香#妈呀太香了

夏天到了，这个榨菜特别方便，配粥，配馒头，炒个肉丝，特别好吃，老人小孩都喜欢！#强烈推荐

辣椒炒肉和米饭真是绝配～ #美食制作分享 #下饭菜 #美食 #家常小炒 #美食教程

好吃不胖的西蓝花炒口蘑，你一定要试试！#今日美食分享

外婆菜配米饭真的太香太好吃了，每次不知道吃什么我就吃外婆菜已经炒熟了的，微微辣，还可以下粥夹馍吃

在家吃上香喷喷的饭菜真的很满足～ 今日菜单分享：葱香虾球｜豆豉蒸鱼｜咸菜炒猪肉｜炒芥兰 #晚餐吃什么 #葱香虾球 #潮汕家常菜 #夏天该有的样子 #太香啦

今日减脂午餐：黄瓜炒瘦肉+水油生菜+千层馒头#每日分享减脂餐 #减脂午餐打卡 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #琴姐低卡美食

一周减脂炒菜牛虾鸡 减脂期就是要多摄入蛋白质，炒菜推荐中午吃，搭配主食：糙米饭 紫米饭 藜麦饭 荞麦面 粗粮馒头等等！ #减脂餐 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥食谱 #减脂期

谁懂啊！这榨菜丝直接把干饭仪式感拉满💥 切得超细，咬起来脆生生✨ 咸淡刚好还带鲜，完全不齁，本干饭人狂喜！ 🍚早餐配粥：挖一勺，寡淡白粥秒变香，开启活力早晨🍛午餐添味：来一筷，米饭直接炫多半碗，打工人干饭魂觉醒🍜晚餐拌面：拌点它，简单一搅，爽口到想天天吃 小包装超贴心🎁 开一袋吃一袋，不怕受潮浪费~家里备上，饭没滋味时靠它救场，实用又实在，妥妥干饭神助攻！ #下饭菜天花板 #榨菜丝yyds #干饭人续命神器