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「运动性疲劳」肌肉疲劳和神经疲劳的区别 #功能性训练 #恢复训练 #神经疲劳 #肌肉酸痛

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神经开始恢复的三大信号！ #腰椎间盘突出 #神经恢复 #医学科普 #医者仁心

神经损伤后还能不能再生，这个视频告诉你 神经损伤的恢复主要看损伤的程度，以及治疗的及时性和有效性。 在轻微或短期的神经损伤后，人体具有一定的神经修复机制，神经细胞可以通过自身的修复功能逐渐恢复功能。适当的医疗干预，如物理治疗、药物治疗或者手术等，也有助于促进神经的恢复。 然而，在神经受到严重损伤，如神经断裂或长时间的压迫后，神经细胞的损伤可能是不可逆的，恢复起来更加困难。特别是中枢神经系统的神经细胞，再生能力非常有限，这使得恢复更加具有挑战性。#神经损伤 #神经修复 #医者仁心 #医疗健康创作训练营

杠铃硬拉 硬拉常犯的三个错误，改正过来我看谁还不练硬拉

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跑步后的恢复 训练并不会让我们变强 训练后的恢复才会