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游泳初学者

游泳是不能少的一项技能#游泳 #0基础游泳教学 #反复练习

初学者瑜伽晚间练习

不少自学游泳的人，都不知道自己怎么学会的。 其实他们学的都是踩水动作。今天教大家如何在深水区学踩水，自救技能必学的动作。#自救 #自救技能#踩水 #内容启发搜索

初学者如何快速学会游泳？

新手0基础一个视频教会你水中走路，新手要在有人监管的浅水池多加练习，关注我一起练起来#游泳 #游泳技巧 #踩水 #游泳踩水 #游泳教学

会蹬蛙泳腿就会的轻松蛙式踩水🐸夏季户外必备技能 初学者可借助浮板练习或摇橹手辅助（⚠️双手伸直摸到水再动 不要一通瞎抓影响自身平衡） 蹬腿找到适合自己的节奏 高频率费力且效果不佳 ‼️最重要一点就是放松心态 享受玩水的过程🫧 #游泳 #踩水 #蛙式踩水 #清凉一夏 #水下摄影

8米距离练习打小药瓶，弹弓初学者日常练习（3）

轻松英语15-初学者英语对话练习

轻松英语03-英语初学者快乐对话练习

会蛙泳不代表真的会游泳 如何判断自己是否游泳过关？看看有么有学会这些技能，认清自己的技术，实现自救！#游泳 #自救 #踩水#蛙泳#反蛙泳