川甘青大环线第20天，兰州到刘家峡水库

如何让自己恢复到最佳状态

栾川最美自驾公路——鸾栖湖环湖公路 导航搜“金牛岭”即可到达栾川最佳自驾旅游公路之一的鸾栖湖环湖彩绘公路，现已进入最佳观光季节。 #伏牛一号公路 #栾川零距离 #栾川旅游公路 #鸾栖湖 #金牛岭水库

花壶线，又称（花壶公路），全长52公里，是太行山很火的免费自驾线路之一，推荐一个自驾小环线：导航河南林州八达村一进入山西平顺花园村一花壶公路一盘山公路观景台一隧道群一风门口（观景台）一南天门一金灯寺一玉峡关一神龙挂壁公路观景台一东寺头一虹梯关乡一虹霓村一马家岩水库一石板岩，一路美景免费游玩最美的风景在路上#旅行推荐官#花壶公路 #自驾游

我宣布这是阳城周边最美的打卡地了！！！陶山村！景点免费！景色超绝，一览北方独有的江南水乡之秀美，奇峰林立，洞龛众多，沿步道可见野玫瑰盛开、虫鸣鸟语的生态景观，直接导航济源陶山村，距离阳城大约1个小时车程，到陶山村口指示牌位置上坡一直朝着右手边方向步行，徒步大约30分钟时间可以到达龙凤峡观景台，观景台右侧有小路可以到峭壁试胆石上拍照打开，出片的绝佳地方，不过小路比较陡峭，攀爬注意安全。

苏州重元寺7月11日现场实拍，荷花进入最佳观赏期 🪷苏州重元寺荷花已经进入最佳观赏时间了！ 有停车场（停车6/小时）路边可能（免费多走几分钟路） 自驾导航——苏州重元寺 地铁5号线转126路公交车直达 最佳观赏处是寺内的“福来” 咖啡馆：可以临窗赏荷，推荐绿豆百合汤或者禅意咖啡。 素斋馆：香菇素面（15/碗）每日9:00-14:00供应 水雾全天都有，荷塘露天没有遮挡，注意防晒 建议穿汉服或者素色衣服更出片#重元寺#重元寺荷花开了#赏荷正当时 #荷花拍照#重元寺水天佛国

多场景玩水露营一站搞定！ 杭州1.5小时开车直达免费水边露营地，老石坎水库全攻略。江浙沪绝美玩水露营地，开车直达不挑车，钓鱼、玩水、露营多场景可选全满足！ 导航【湖州和塔里】，4个点位收好： 最大平台：过目的地几十米，小路拐上掉头即到，直面水库，容得下二三十人，能篝火🔥 小溪亲子玩水：小平台好搭帐篷，旁边溪水超干净 水边随时下水：平地扎营方便，游泳桨板无压力 独享安静无人区：导航【报福中学】，底盘高点的车能到，独享清净 注意：水库水深，游玩注意安全，可游玩项目未经证实，请根据实际情况自行判断#杭州露营 #

420元一支“网红雪糕”？！贵到不知天地为何物了！ 美食测评千人千味，口味仅代表我个人，仅供大家参考！如果大家近期有什么超想看的测评，记得给我发私信或者评论区留言喔！ 注：封神榜>名士榜>凡人榜>妖魔榜#网红雪糕 #我要上精选

河北涉县稻田画已初现轮廓，1800多亩田地为板，300多名农民伯伯用四种色稻为墨，悉心勾勒出涉县最壮阔画卷，可导航韩王九寨景区（4A级景区），十元停车费可开车直达山顶观景台，俯瞰稻田画全貌！附近有太行五指山可游玩。#这么近那么美周末到河北#暑假嗨玩计划 #免费景点 #涉县稻田画

谁说沙湾古镇不好逛哇？！ 沙湾古镇一日游攻略： 📍 地点：广州市番禺区沙湾古镇 ⏰ 游玩时间：建议半天或者1天时间 🚶‍♂️【交通指南】 - 自驾：导航到沙湾古镇停车场 -地铁：市桥站出来坐67路公交车直达沙湾古镇南门（大约10几站），或者地铁出来后打车过去10几块钱就能到。 📸 【必访景点】 - 古城墙遗址：漫步在古城墙上，感受历史的厚重。 - 古街巷弄：穿梭于石板路，探寻老街的烟火气息。 - 沙湾博物馆：了解沙湾古镇的历史变迁和文化传承。 - 沙湾大剧院：欣赏传统戏曲表演，感受地方艺术的魅力。 🍜 【

天太热了，我能想到避暑的就是赛里木湖，还没有如果离赛里木湖不远的温泉县，今天就跟老马出发，到地方那叫个凉快，老马是出门就是导航从不做攻略！经过打听找到冷水鱼公园，水库各种各样的鱼太吸引人了，金鳟鱼，虹鳟鱼，中华鲟，还有很多品我叫不上名字，最后我选虹鳟鱼跟中华鲟带回家跟儿媳妇儿子一起吃，返回可以去赛里木湖转转！湖水清澈见底，仿佛能洗净一切烦恼与忧愁。#赛里木湖 #旅游 #夫妻日常 #夫妻 #旅游攻略

提升表现力：从赚钱公式到镜头表现 赚钱 = 有用 + 传播。 即使你创造了有价值的东西，如果没人知道，也无法变现。 我曾经连饭都吃不上，现在生活改善的一个关键就是学会了价值传播。 巴菲特曾说过，他人生最佳投资是20岁时参加的卡耐基演讲训练班。在此之前，他甚至说话都不清楚。这个技能彻底改变了他的人生轨迹。 很多人面对镜头时会卡壳、气不上词、磕磕巴巴。如何克服这个问题？ 这里有一套实用方法：三步提升镜头表现力 表现力 从8-10秒的台词片段开始，模仿姜文、王志文等有人格魅力的演员 练习他们的神态、停顿