03:18

跟着在家一起运动吧!(矫正骨盆、背部以及肩膀的瑜伽动作)

来源:西瓜 yogalulu 2024-06-27

猜你喜欢

改善孩子体态的4个动作 #体态矫正 #驼背矫正 #骨盆前倾 #制定计划
2025-06-08
含胸驼背肩膀内扣,跟着孙老师练这个动作#运动 #健身 #锻炼
2025-07-19
20:16
【Bridget's Choice】颈肩上背部瑜伽|20分钟伸展运动
fitness健身
2024-08-31
肩膀疼痛难忍,就做这个动作#肩膀 #中老年锻炼 #运动康复
2025-07-09
每天一个瑜伽动作打卡 #女性瑜伽 #健身瑜伽 #瑜伽普拉提 #运动健身 #瑜伽女孩
2025-07-23
05:37
跟着在家一起运动,美背、横竖肌训练、美腰
yogalulu
2024-07-14
04:35
跟着在家一起运动,侧板式抬腿,打造s型身材
yogalulu
2024-07-16
骨盆前倾 腰不舒服 就做这个动作#运动 #健身 #锻炼
2025-05-12
04:39
在家跟着一起运动(改善髋部狭窄、体态纠正、练臀练核心)
yogalulu
2024-07-06
00:07
肩背部打不开,人就会感觉特别容易累,那就跟着一起放松一下吧!
小虾养生
2025-06-09
兄弟们试试这个动作吧,#健身 #背部训练
2025-05-14
肚子大,骨盆前倾,明星都在练得的动作#运动 #健身 #锻炼
2025-07-07

小学

初中

高中

短视频