13次播放
00:20
靠墙静蹲增强下肢力量。爬楼梯有氧让自己膝盖得到强化!!!
来源:西瓜
飞羽学长[增肌中ing]
2024-06-24
猜你喜欢
03:17
靠墙静蹲
阿咪
2024-02-17
04:17
强化大腿后侧,提升膝盖稳定性#膝关节 #腿部训练 #下肢力量
叶小羊在康复
2024-10-15
01:23
靠墙静蹲:静态练腿,没有频繁的弯曲,没有受到压力,不伤膝盖
跟练健身计划
2024-06-18
01:52
靠墙静蹲不让练,应该练什么?
健行者康复明威老师
2024-08-20
08:28
加强后侧臀腿力量,提升膝盖稳定性#膝关节 #下肢力量 #臀腿训练
叶小羊在康复
2024-10-31
04:17
我发现练好大腿后侧,对膝盖太重要了#膝关节 #下肢力量
叶小羊在康复
2024-10-14
00:14
光做有氧忘了发了 蒋哈克蹲拉765kg #力量举入门 #精神氮泵
喜欢深蹲的小胖子
2024-09-05
01:25
树式平衡练习!增强核心与腿部力量!让身心得到放松和疗愈!
王惠爱瑜伽2k0O
2024-09-18
小学
初中
高中
短视频