65次播放 00:29

今天用100公斤窄距卧推做4✖️8,再加两个绳索动作练练三头肌

来源:西瓜 JiYaowen 2024-06-20

猜你喜欢

10个肱三头肌训练动作排名#健身 #肱三头肌 #三头肌
2025-07-07
你怎么知道我今天推了100公斤啊#卧推 #胸肌训练 #健身 #卧推100公斤挑战赛
2025-07-22
03:24
硕大的肱三头肌,一招窄距俯卧撑练出大马蹄。#夏练三伏
老顽石
2024-08-14
三头训练动作 #健身 #运动健身 #三头肌 #健身干货 #健身日常
2025-05-12
01:28
肱三头肌训练动作 泰特推举
健身大书
2024-06-30
健身房没片了怎么办 教大家一个办法#卧推100公斤 #健身
2025-05-10
3D动画演示杠铃卧推起始姿势、握距、动作过程正确姿势 #卧推 #健身 #练胸 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-07-21
别纠结,练胸就去卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #薄肌 #健身爱好者
2025-07-02
00:22
胸肌、二头肌、腹肌、三头肌和背肌的训练动作 #健身 #日常训练
罗跃飞健身
2025-05-27
00:21
练卧推又弄弯一根杠铃杆#脂包肌 #力量举 #卧推 #自然健身
脂家门张钿嶍
2024-09-13
时间的参照物是什么#脂包肌 #胸肌 #卧推 #薄肌男孩
2025-07-18
00:29
练了一年了,这个周末参加个潍坊市比赛深蹲100公斤 卧推80公斤
用户6180061147750
2024-08-14

小学

初中

高中

短视频