猜你喜欢
02:36
只做卧推能否让肱三头肌增长？#健身 #增肌 #三头肌 #卧推
2024-06-19
03:24
硕大的肱三头肌，一招窄距俯卧撑练出大马蹄。#夏练三伏
2024-08-14
00:21
练卧推又弄弯一根杠铃杆#脂包肌 #力量举 #卧推 #自然健身
2024-09-13
00:29
练了一年了，这个周末参加个潍坊市比赛深蹲100公斤 卧推80公斤
2024-08-14
02:35
打造马蹄状的三头肌：绳索颈后臂屈伸的正确做法及训练技巧！
2024-09-06
00:07
两种窄距高位下拉区别看懂了吗 #高位下拉 #背阔肌 #背部训练
2024-12-03
01:30
#健身小白必看经验 #增肌 做哑铃卧推没感觉？是肩胛骨没稳定好！
2024-09-23
05:00
郭士强给四小将留作业！廖三宁卧推需增10公斤，杨瀚森必须增肌！
2024-09-24
