减肥从来不是少吃多动，先养成10个好习惯#运动 #锻炼#运动锻炼 #减肥

我从来不想要什么道歉和认错 我要我这颗心 从一开始就没碎过

好暖的“碎碎念” 交警日常执勤暖心劝导 群众笑不停 温馨提醒：笑容和安全都不能少

他站在旧时代的灰烬里，指尖拂过断裂的旌旗。马蹄踏碎最后一声哀嚎时，天边正滚过黎明的惊雷 —— 那是他亲手劈开的混沌。 龙袍加身那日，他抚摸着新铸玉玺上的纹路，忽然想起少年时在田埂上见过的星斗。原来所谓天命，不过是把千万人熬过的黑夜，焐成史书里第一缕晨光 #秦始皇 #朱元璋 #杨广 #李渊 #历史人物

7月7日(1) 死门凯的血条已经薄得像层蝉翼，绷带下的伤口全在渗血，每喘口气都带着碎骨摩擦的咯吱声——但他盯着对面三个影级老怪，眼里的光比八门爆气还烫。 斑踩着须佐碎片冷笑：“只剩一口气了，还站着？”话音未落，凯突然矮身，右腿带着破风的锐响扫过去，正踹在斑刚支起的须佐膝盖上！那截号称“能扛尾兽炮”的铠甲关节，“咔嚓”折成钝角，斑踉跄着后退，看凯的眼神第一次带了惊：这口气，怎么比全盛时还凶？ 长门趁机抬手，神罗斥力刚要炸开——凯却像块被弹射的石头，顶着斥力往前撞！肩膀撞在长门胸口，把那股能掀翻城楼的

致我的超级英雄 今天，是我人生中最心疼又最敬佩的一天。38周加2，医生说羊水少，建议住院催生。当护士为你扎上催生针的那一刻，我的心也跟着揪了起来。随着时间推移，疼痛如潮水般向你涌来，你紧攥床单，额头布满汗珠，疼得蜷缩起身子，每一声压抑的喘息、每一次痛苦的皱眉，都像重锤一样砸在我心上。我多希望能替你承受这份煎熬，可我能做的，只有紧紧握住你的手，一遍遍告诉你“我在”。看着你为了我们的宝宝，咬牙对抗着疼痛，我才真正明白，原来柔弱的你，身体里藏着这么强大的力量。你在产床上与疼痛战斗的模样，是我见过最勇敢、最闪耀的