01:54
18/6患侧腿承重训练:坐站转移、屈髋屈膝脚掌的滚动训练
来源:西瓜
魔法师可乐7X1
2024-06-18
猜你喜欢
59:35
17/6患侧腿沉重训练:新版坐站转移、单腿靠墙支撑
魔法师可乐7X1
2024-06-17
04:41
瑜伽小白绕不过去的体式幻椅式,屈髋屈膝,强化平衡与根基。
我的退休生活
2024-09-27
04:04
19/6硬拉、脚掌的左右滚动、降骨盆迈步训练
魔法师可乐7X1
2024-06-19
00:14
后侧链也开始慢慢补齐 #臀腿训练 #后侧链训练 #腿
Fortunegxp
2024-06-25
11:24
15/6运用瑜伽球来训练肩胛骨的灵活控制、患侧腿的降骨盆迈步训练
魔法师可乐7X1
2024-06-15
01:02
今天分享患侧单腿支撑动作的细节
牛一燕
2024-01-12
00:27
#日常训练 #体育生 干货 途中跑必练 折叠提拉 强大屈髋肌👍
用户596033305611
2023-10-16
03:26
髋关节的力量和控制能力练习,患侧腿比健侧腿做的还标准,奇怪!
Ilove飞翔
2023-07-15
00:07
壶铃摇摆如何屈髋,一把椅子教会你#居家锻炼 #翘臀不粗腿
承妈要自律
2024-08-29
05:32
臀腿塑型18 臀大肌全方位训练
悦·瑜伽玉儿
2024-06-19
01:10
Wundar Chair稳踏椅-侧弓步‖臀腿训练
胡希爱健身
2023-07-05
08:28
加强后侧臀腿力量,提升膝盖稳定性#膝关节 #下肢力量 #臀腿训练
叶小羊在康复
2024-10-31
小学
初中
高中
短视频