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#背部训练 #倒三角 #引体向上 #菜就多练 健身这件事，如逆水行舟
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没状态的时候你们会躺平嘛#运动女孩 #健身 #自律 #女性力量
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最近状态不佳 蛮力+1 技术-2 #健身小白必看经验 #力量举入门
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