猜你喜欢
04:30
男人胸部脂肪下垂？常做6个拉伸动作，轻松练出饱满胸肌！
2024-06-12
00:13
上胸整体围度力量最有效动作上斜杠铃卧推 #练胸 #胸肌训练
2024-08-21
01:03
第67.1期｜“泵感十足的胸肌训练，用四个动作帮你打造饱满胸肌”
2024-02-10
01:01
练胸基础动作！基础的就是最有效的！#健身 #胸肌 #胸肌训练
2024-09-14
00:11
分享一个练上胸的最佳动作#胸肌训练
2024-09-01
22:59
【磐石健美】上胸薄弱 胸中无沟 下胸没肉 顶级高手教你强化胸肌
2024-07-22
00:33
#健身 #卧推 #胸肌 #提胸瘦背开肩收副乳 #丰胸 提胸收副乳
2023-11-27
01:54
打造完美胸肌：健身房必练的6个顶级动作
2024-09-04
01:51
如何做一个完美的杠铃卧推想要立体饱满的胸肌 杠铃卧推必不可少
2024-09-24
03:00
每天4~5组 | 13个顶级 居家俯卧撑锻炼动作 饱满充盈你的胸肌
2023-12-29
03:55
5个让你拥有胸下沿的训练动作，完整胸肌就这样打造！#健身 #自律
2023-10-07
20:43
练呼吸找不到盆底上提的宝子，练之前做这个动作！感受度提升2倍
2024-08-10
