猜你喜欢
01:13
缓解久坐腰疼🔥麦肯基腰椎训练✅ 久坐导致腰椎生理曲度变小
2024-10-25
00:12
腰椎最喜欢的三个动作 平时久坐久站的一定要试试#居家锻炼 #拉伸
2024-06-12
01:13
一个动作轻松搞定妈妈臀
2023-08-31
03:11
肌肉动作解剖｜减少久坐伤害
2023-09-02
00:37
久坐办公室今天就来拉伸改造一下，果然问题还挺多
2023-06-13
02:14
日常拉伸动作分享(七)
2024-08-23
01:00
长期久坐腰腿不舒服，一个动作带您锻炼腰腿
2024-06-18
02:09
【手搓】电动椅，不管怎么坐，都能支撑腰部。解决久坐腰疼问题。
2023-11-20
00:43
站立的仰卧飞鸟是一个很好的肩关节拉伸动作
2024-09-05
01:32
【4K自用】简单拉伸练习 #颜值身材yyds #拉伸动作
2024-11-04
00:15
#普拉提核心床 #拉伸动作 #普拉提
2024-07-05
04:10
久坐腰酸背疼肩颈麻木，放下手机运动10分钟，拉伸筋骨一身轻松
2024-01-05
