1次播放
02:11
膝盖问题一般都会导致股四头肌萎缩,都会让静蹲,直抬腿
来源:西瓜
Natural
2023-10-31
猜你喜欢
00:20
靠墙静蹲增强下肢力量。爬楼梯有氧让自己膝盖得到强化!!!
飞羽学长[增肌中ing]
2024-06-24
01:51
“靠墙静蹲”适合中老年锻炼的方法,每天不超过1分钟,保护膝盖
中老年宅家运动吧
2023-09-30
01:23
靠墙静蹲:静态练腿,没有频繁的弯曲,没有受到压力,不伤膝盖
跟练健身计划
2024-06-18
小学
初中
高中
短视频