01:08
挑战两年16斤,第4练,今日练背,也请大佬们给指正动作上的问题
来源:西瓜
么宁多吃肉
2023-10-14
猜你喜欢
28:20
「约练黑脱」听说这个动作价值连城,鬼背小黑最爱的练背动作?!
泽克Zeke
2024-08-10
00:16
居家练背每个动作4-5组。练起来
LI一钊
2023-07-29
00:08
居家练背动作 #每日健身贴士
Kingerhuang健身教练
2024-10-16
01:07
挑战3个月瘦40斤【第19天】今日体重62.15公斤,已瘦16斤
培培姐(发疯减肥中~)
2024-03-09
05:00
放松也能练肌肉,一个动作练背又练肩 放松也能练肌肉
运动balaba
2024-10-01
01:38
下背不会练,分享下背训练动作,认真做只要就爆炸 #下背训练
十七岁的大卫
2023-09-12
00:13
女性睡前开肩美背开胸腔动作|||初学者练前面动作就可以了
养心养眼养精神
2024-06-27
00:14
练背动作太多了,最基础的动作最好用,#背部训练 #自律 #健身
健身王涛
2024-09-29
00:28
引体向上作为王牌练背动作新手如何解锁?#引体向上 #居家锻炼
自律闹钟飞羽学长
2024-03-11
00:13
女学员张姐背打卡.杠铃俯身划船10×4、比上次多加5kg、#练背
智者芒果uNw
2024-08-21
04:29
千万别小瞧这几个动作,谁练谁知道,打造少女背#居家锻炼
魔法奶酪M
2024-09-10
00:24
#手臂 选择8个动作练二、三头,均为4 x12次/对。
鲨卡
2024-01-30
小学
初中
高中
短视频