02:11
拆解11个肩部训练动作,上次说了两个,这次五个
来源:西瓜
百里蜗牛健身
2023-10-25
猜你喜欢
01:41
这可能是最差的肩部训练动作?
Ruga钱大佳
2023-08-09
01:35
健身先健脑:效率最高的肩部训练动作!#健身干货 #健身#肩部训练
阿杰健身
2024-08-06
00:45
肩部受限推荐一个非常有效果的动作,快来试试吧#肩部训练
天天向上HH
2024-07-14
01:00
体育生居家肩部训练,动作不是很标准大家凑合看吧
飞马要飞
2023-08-09
07:17
最好的三角肌训练动作是什么?如何打造圆润饱满的肩部 #健身
阿喵健身
2024-09-11
01:04
五个高效且独特的腹肌训练动作!#健身干货 #腹肌训练
阿杰健身
2024-10-15
18:42
【磐石健美】【塑形三角肌】决胜比基尼肩部高级动作泵感训练技术
磐石健美
2023-07-23
00:19
两个看着非常相似的动作,训练的感受却截然不同,训练目的也不同
用户6277564926779
2023-10-01
00:19
过年居家健身 适合新手的徒手燃脂腹部训练强度不大 五个动作
极胜武术
2023-01-30
10:08
#脱胎换骨 #胸部训练 两个动作就能把胸练透?做完短间歇组
很黑的黑脱
2023-07-24
00:21
两个动作练肩后束#健身小白必看经验 #训练计划 #好身材练起来
爱健身的昊霸
2024-10-30
小学
初中
高中
短视频